週末好去處

今天我要跟大家介紹我在週末靈修的地方和配備。

這是一間在甲洞名叫Ochado（現在已經更換名字了）的咖啡館，在周末如果沒有甚麽特別的事情，我都會來到這間咖啡館靈修。除了讓自己的心靈休息，也為了讓我的右手休息。會選這間咖啡館是因為它的那杯百香3Q冰茶（3Q Passionate Tea）。

週末靈修的配備

現在就來看看我的配備。

左上角那本褐色的簿子，是我自己的塗鴉簿子，想到甚麽點子就會寫進去。這樣的簿子我有兩本，另外一本是用來記錄我跟女兒的一切。旁邊那個鉛筆包包，是朋友送的。

拍這張照片的時候，我正在閱讀這本『創造生命的奇蹟』。那隻手錶是老婆送的。手錶旁邊的MP3是我多年前買的。由於我手機的聽筒插座出了問題，現在都不能用耳機聽音樂了，唯有要它重出江湖。

 MP3上方就是那杯百香3Q冰茶，旁邊那一大包的是買給女兒的椰水（那個週末剛好她生病了，買了椰水準備送過去給她，才知道她出門了，於是我就來到這間咖啡廳修行。）。

手帕是我出門必備的。如果我出門忘了帶手帕，一定會渾身不自在。

我們肚子餓，我們會去吃東西。我們的眼睛累了，我們會閉目養神。我們的身體累了，會去做SPA。當我們的心靈累了，我們會做甚麼呢？

我們的身體不健康，我們去做運動。我們的身體病了，我們去看醫生。我們的心靈不舒服的時候，我們會找誰？

靈修就是心靈累了最好的提神飲料，靈修就是當我們心靈生病了最好的藥物。

這裡指的靈修跟任何宗教沒有任何關係。我所說的靈修是了解自己的缺失，改善自己的行為，加強自己的心理質素。透過冥想鍛煉心性，透過閱讀心理勵志書籍訓練潛意識，透過書寫把心中不好的東西排除。

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如果大家進來是想知道我會介紹甚麽旅遊景點，我必須道歉因為這篇文章跟旅遊沒有甚麽關係。像我這樣的宅佬，比較喜歡過著一些深居簡出的生活。



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