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生酮飲食

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很多人見我瘦下來,我都跟他們說是因為生酮、因為斷食。其實那只是表面的藉口而已。真正的原因是憂鬱。如何做到過午不食、九點就上床睡覺?很簡單啊,把所有社交活動都斷絕了。然後對身邊的事物都提不起興趣,連追劇和玩樂的興趣都沒了,這樣的生活要幾點上床睡覺都可以。斷食?更容易,那只是一場意志的遊戲。從低碳,到高油,然後一天兩餐、一天一餐,甚至斷食四天,根本就是拼了老命,把自身的安全拋於腦後。這一次的憂鬱跟上一次不一樣,沒有自殺的傾向(因為責任),只是打算切斷所有對外的聯繫。臉書將近一個月沒有更新了,也沒有人在乎。所以我很輕易就隱身在邊緣人群中。一個我愛的人,只因為我沒有為她做一件事情,結果就決定割斷超過五年的情誼。果然她是沒有長輩緣的命水。一個我希望能夠和她談得來的人,無緣無故躲我多得遠遠的。我只是希望有個人談得來而已,有那麼困難嗎?

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Dororo兵長

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Dororo 兵長(ドロロ兵長) Keroro小隊的暗殺兵,容易被遺忘的忍者。個性是活力而溫柔,常被人說是有「心靈創傷」。原名Zeroro。名稱乃取至日語的泥。體色為灰藍色,帽子上的記號為手裡劍的圖形。忍者裝扮,操古代武士腔調(自稱「在下」、說話時習慣在句尾加上「ござる」)。在加入Keroro小隊前曾經是K隆軍特殊部隊X1的成員。出生於K隆星上的有錢人家,很希望得到友情以及別人的注目。
由於深深被地球的美景所吸引,因此成為愛好和平與環保的人,並改名為Dororo,表達保衛地球的決心,也不願參加Keroro的侵略行動(但一些和平而光明正大的侵略行動仍會參加)。與Keroro、Giroro是同一屆軍校學生,但卻常被Keroro等人無意間遺忘,存在感十分薄弱,不過這種特性也使他成為優秀的暗殺兵。經常因被忽視而哭,心靈較脆弱。是宇宙第一武術大會的七連霸紀錄保持者。
因為過去的嚴重心靈創傷,直到現在還是經常被啟動「心靈創傷開關」,只要開關一接上,就會變得十分沮喪而毫無戰鬥力(動畫版開啟心靈創傷會大哭,漫畫版則消沉)。擁有特殊裝甲模式的型態「白兵戰鬼式」,曾使用於單行本15集「冬樹的石像」。握到機器人的操縱桿會變為另一個人。

第一次接觸Keroro軍曹,不是因為動畫,不是因為漫畫,而是模型。
在總多的角色中,我第一眼就看上他-Dororo 兵長。當初我也不知道原因是甚麼,現在看了150集的Keroro軍曹動畫,我終於知道了。
現在的我,跟它一樣,都是被身邊人遺忘的一個,心靈脆弱,有一個心靈創傷開關。
能夠做到九點就上床睡覺,第二天五點半起床,全靠零社交。沒有人邀約,時間就完全掌控在自己手裡。
五點半起床是為了弄早餐給她,雖然準備了很多,最後還是失去了煮早餐給她的機會。我頓時覺得不再需要留戀這個空間了。
曾經努力要當一位盡職的朋友,原來他們都是想要他們的朋友盡職,而不是認識一位盡職的朋友。


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INFJ PERSONALITY (“THE ADVOCATE”)

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這個是我一、兩年前做的一個人格分析的測驗。測驗結果是,我是16種人格中屬於稀有的ADVOCATE。
我們一齊來看看分析的結果。

一個人的心最重要,所以要幫助一個人,先要進入他的心。這也是為何我喜歡交朋友,先交心。

其實我是非常內向的。與人相處一段時間以後,我是需要時間獨處的、充電。
看著這些優點,感覺上就好像在寫自己,所以我也不囉嗦,各位請慢慢欣賞。
我的其中一個缺點就是做甚麼都需要外在的動力,需要一個原因。一直想要早起床,後來找到一個早起床的動力,於是慢慢培養早睡早起的習慣。因為每一天要弄早餐,藉此機會作為發揮創作早餐的動力。
為了要弄手工,於是選在情人節弄幾個手工東西送人。其實某程度上,我算是自私的,因為我做很多事情(幾乎是所有事情)都有自己的目的。即使是情人節送她們禮物,最主要的目的是因為我想玩,弄了手工藝禮物,家裡沒有地方放,所以才送她們。希望她們開心其實是次要的目的。
對所有我在乎的人,其實我真的就只是想要一段純真和深入的感情。即使對方是異性,那種所謂的交心感情也只是朋友,而不牽涉男女情人。
我選擇朋友跟選擇配偶的條件差不多,所以我對朋友的用心也不會比對配偶少。當然很多人就會因此誤會了,我是要搞外遇還是甚麼的。好苦啊⋯⋯
其實我很好養的,只需要偶爾見一見,聊一聊,我就心滿意足了。以前我妹妹結婚前,我們時不時都會聚一聚。她婚後,時間要分給孩子和事業,就輪不到我了。好可憐⋯⋯
好啦,自我介紹就到此為止。如果你真的花時間看完這篇文章,真的衷心感激。謝謝。
全文:https://www.16personalities.com/infj-personality


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有機會我們會再見的

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其實想要寫這篇文章很久了,只是……



以前我有一份工作,每一天就是上班,然後下班回家吃晚餐。晚餐過後就在電腦前,直到上床睡覺。每逢星期一就去超市買接下來一個星期的食材,每逢星期三就跟同事打羽毛球。

在更早前有一段時間,我的生活就是閉關在一間房子裡,只有在必要時才離開到顧客的辦公室。

寫這些都是想說其實我一個人可以過得很好,只是後來我被妳們寵壞了。只要孤單寂寞,我就會像小孩子那樣,哭鬧著要妳們的抱抱。

現在是時候長大了,是認真重新學如何跟自己習獨處。

我依舊愛妳們、在乎妳們,只是我越把妳們抓緊,妳們離我越遠,所以我決定從妳們生命中消失,因為我知道在沒有我的日子,妳們會過得更好。

有機會我們會再見的。



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新的一年又開始了,倒數狂歡以後,就回到現實。

花紅公佈了,薪水增幅也通知了。
我們這些打工仔,又是時候考慮去留的問題了。




那天朋友問我:是否應該為了那一半的花紅而多留幾個月。

我知道他很缺錢,所以那一半的花紅對他相當重要,所以我沒有説甚麼。

我放棄舊公司的花紅和加薪,無可否認其中一個原因是嚥不下那一口氣。但是塞翁失馬,焉知非福?

雖然沒有了花紅和加薪,新的一年我必須節衣縮食,但是在過去幾個月,在新公司的學習機會和經驗,是一去不返的,一旦錯過,就錯過了。

而且新的公司,完整了我的履歷。從小公司到幾百人的大公司。從幾台伺服器的數據中心,到一秒鐘幾萬人在線的數據中心,我都經歷過了。接下來,只要不讓自己與時代脫節,我就應該可以撐過這輩子了。



我選擇這幅圖畫,是因為它非常貼切的展示出那些打算找新工作打工仔的困境。

我們在一個狹隘的平台上,覺得沒有發展的空間,越來越不舒服,而另外一個平台好像離我們很遠。這個平台還可能在縮小中,有沈下去的可能性。

然而在茫茫的大海,要去哪裡尋找一個更大的平台呢?一個更安全的平台呢?

老實説,沒有一個不會縮小的平台,沒有一個永遠安全的平台。我們這些打工仔只能趁平台還很大的時候,培養自己的實力。萬一真的需要從一個平台跳到另外一個平台,我們才能確保自己不會掉入平台間的海裏(我是有見過掉入海中央的人。)

時機的掌握很重要,因為這些平台都是漂浮在海上,它們之間的距離很可能會越飄越遠,如果我們在還能跳之前不跳,等到另外一個平台飄遠了,要跳可能就已經來不及了。



彼之砒霜,吾之蜜糖。

我的決定只供參考。



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為一位離職的同事而作的。說真的,她的離去未免會讓我懷念她悅耳動聽的笑聲。




撼動心靈的火藥從信封洶湧而出,
霎那淚水乘機從眼眶的缺口逃脫。

彷彿聽到妳那風鈴般悅耳的笑聲,
衝出房間望向那空蕩無人的座位,
才想起昨天我已經叫停車下了站。

很高興有機會陪妳走上這一段路,
希望往後的日子裡妳會一帆風順。



剛開始的時候,沒有想到要這樣寫。
我是想在臉書上問:送我那麼煽情的相簿,是挑戰我淚腺的底線嗎?

後來想一想,為何不為她而寫一首詞?
為她的心意而哭一場吧。

況且在我們最後的對話,我說了一句:好啦,今天我們就陪妳走到這裡。接下來的路,妳要自己走了。 說到這裡,我的淚水差點就奪眶而出,而她卻哭到出不了聲。

就是根據這樣的情節,就寫了這首詞。



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開源Technical Session Slide。

這裡是我開始使用Google Slide以後製作的Presentation Slide,有用到的請自便。

Linux 101
https://goo.gl/9DpeoC

From Physical Server To Container To Kubernetes
https://goo.gl/SRKm9z



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