生酮飲食

很多人見我瘦下來,我都跟他們說是因為生酮、因為斷食。其實那只是表面的藉口而已。

真正的原因是憂鬱。

如何做到過午不食、九點就上床睡覺?很簡單啊,把所有社交活動都斷絕了。然後對身邊的事物都提不起興趣,連追劇和玩樂的興趣都沒了,這樣的生活要幾點上床睡覺都可以。

斷食?更容易,那只是一場意志的遊戲。從低碳,到高油,然後一天兩餐、一天一餐,甚至斷食四天,根本就是拼了老命,把自身的安全拋於腦後。

這一次的憂鬱跟上一次不一樣,沒有自殺的傾向(因為責任),只是打算切斷所有對外的聯繫。

臉書將近一個月沒有更新了,也沒有人在乎。所以我很輕易就隱身在邊緣人群中。

一個我愛的人,只因為我沒有為她做一件事情,結果就決定割斷超過五年的情誼。果然她是沒有長輩緣的命水。

一個我希望能夠和她談得來的人,無緣無故躲我多得遠遠的。我只是希望有個人談得來而已,有那麼困難嗎?

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